Миндаль жареный, 1 кг.

Миндаль жареный полезен в здоровом питании, является источником кальция, который играет значимую роль в укреплении костей. Содержание магния положительно воздействует на нервную систему, ликвидируя состояние хронической усталости и стресса. В орехе так же содержится цинк, калий и фосфор. Орешек снижает уровень холестерина. Употребление в пищу миндаля позволяет снизить артериальное давление и стимулирует приток крови к внутренним органам. Орех препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера. Жареный миндаль можно употреблять во время беременности. Орехи являются дополнительным источником фолиевой кислоты, которая необходима для правильного формирования нервной трубки у плода. Взрослому человеку в день достаточно 8-10 орехов. Миндаль используют в пищу свежими, поджаренными, подсоленными, а также в качестве пряности при приготовлении различных изделий из теста, сладостей, шоколада, ликёров, которым они придают тонкий вкус.